und es hält sich

also das gewicht. lag heute morgen bei 57,4 kg. ich bin derzeit am überlegen ob ich meinen wiegetag doch wieder auf samstag / sonntag verlege und so zwei werte habe (ich hatte das früher immer so gemacht) außerdem halten sich dann die fressereien am we zurück weil man ja noch das gewicht vom sonntag will.

zum gestrigen tag: der lief auch noch einmal richtig aus'm ruder.
1. kein sport, da noch zwei h überstunden dazu kamen
2. nebst den aufgeschriebenen essen kam noch ein 1, 2 eier, etwas schokolade dazu, dafür gabs aber nur eine scheibe brot (auch gut)

ich mag so ein kudelmudel bei meinen plänen nicht aber gut, der waage schien es nicht weh getan zu habe. mein ziel für nächste woche ist aber auf der waage 56,x kg zu sehen!